身体メンテナンス

以前、アロマを勉強したことがあるというようなことを書いたが、ふとそれが役に立ったなと思うことがある。それは、母の背中に保湿ミルクを塗ってあげるとき。もちろん、高齢なのと、持病持ちなので、圧をかけるようなマッサージはできないが、ただ塗ってあ...

先だって、100均で面白い形のツボ押しグッズがあったので購入してみた。その名はリフレッシュツインボールというものだ。使用感を書いてみる。なお価格は110円（税込み）ではなく330円（税込み）だった。 ツボ押し愛好家のお眼鏡にかなうか...

高齢の母に蒸しタオルを渡すと喜んでくれる。 ちょっとゆったりしたいときに、あったか～いタオルはとても気持ちのいいものだ。 手にのせて温めるとほっとできるし、顔にのせれば顔の筋肉が緩んでいく。 なにより手軽だし、リラックス...

朝、うちら母娘が起きて、すぐにやることは、舌みがき。 もうなんだかんだ2年以上は続けているが、その爽快感が病みつきになってしまった。 口臭など気になる方は、試してみては？ ただし注意も必要だから、そこのところは読...